Echar la culpa: por qué lo hacemos y cómo asumir responsabilidad sin castigarnos
Echar la culpa protege del malestar a corto plazo, pero bloquea el aprendizaje. Entiende el mecanismo y aprende a responder sin atacar ni castigarte.
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Echar la culpa protege del malestar a corto plazo, pero bloquea el aprendizaje. Entiende el mecanismo y aprende a responder sin atacar ni castigarte.